L'incontournable pour booster son immunité!

echinacée et prévention grippale

Pour Booster votre immunité, de nombreux produits peuvent être proposés... Il faut savoir faire le tri dans toutes ces méthodes.

Une trilogie préventive me semble une solution adéquate en sachant d'autre part bien sur respecter votre hygiène de vie à savoir se reposer correctement, avoir une alimentation équilibrée et riches en vitamines notamment vitamine C (jus d'orange, kiwi...)

Demander conseil à votre pharmacien ou votre médecin car certains traitement médicamenteux pourront être contre indiqués avec ces conseils...

Les oligoéléments: 

L'association Cuivre Or Argent est indiquée pour lutter contre les affections ORL

La phytothérapie:

L'Echinacée (Echinacea purpurea) sera un excellent immunostimulant. Préférez l'Echinacée en extrait fluide plantes fraiches (1 cuillère à café dans 1 verre d'eau) et boire en petites gorgées

L'aromathérapie !:

L'huile essentielle de Ravintsara à appliquer 2 gouttes sur la face interne des poignets ou 2 gouttes le matin sur un sucre 5 jours par semaines en cure de 2 à 3 semaines...

 

La grippe peut arriver vous êtes parés...

Olivier TISSOT

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