Les huiles essentielles et le stress des examens

La période des révisions touche à sa fin et les examens arrivent à vitesse grand V...

C'est souvent à cette période que surgissent des petites crises de panique ou de perte de confiance.

Les huiles essentielles et le stress des examens

Pourquoi ne pas tenter les huiles essentielles qui seront très adaptées pour ce type d'anxiété?

Le chef de file incontournable : la Lavande officinale riche en acétate de linalyle ayant un pouvoir déstressant au cours de la journée et permettant de préparer le sommeil au coucher.

Le mode d'emploi: 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande sur le plexus solaire et la face intérieure des poignets pour une action sur des centres dits énergétiques de l'organisme et ne pas hésiter à sentir profondément les fragrances de cette huile essentielle.

On pourra lui ajouter éventuellement l'huile essentielle de Petit grains bigaradier (ce sont les feuilles et rameaux de l'oranger amer et le terme petits grains décrit toujours cette partie de plante distillée, les fruits à cette période de récolte étant souvent des petits grains plutôt que des oranges....)

 

L'homéopathie et les examens

Même si il est un peu tard pour démarrer une cure de magnésium, pourquoi ne pas conseiller à vos étudiants une cure de BIOMAG afin d'avoir un sommeil plus réparateur et de se relaxer au cours de la journée, plutoôt que de chosir telle ou telle souche homéopathique, choisissez des compléments comme le Zenalia qui comporte les souche Ignatia Almara, Gelsénium mais aussi Kalium Phosphoricum qui permettra à l'étudiant de mieux se concentrer....

L'huile essentielle de Romarin et la concentration...

Enfin ,n'hésitez pas à diffuser des huiles essentielle de Romarin notamment le Romarin à cinéole qui favorisera la concentration (autrefois les jeunes écoliers mettaient des couronnes de Roamarin sur la tête pour encore mieux apprendre...)

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